เคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลเส้นผม ที่ช่วยยืดเวลาความสวยให้ยาวนาน แม้หนึ่งวันจะมี 25 ชั่วโมง ก็เอาอยู่!


       ผมสวยเงางาม

         การที่จะทำให้ผมสลวยเป็นเงางามนั้น คุณต้องดูแลมากทีเดียว ซึ่งผมจะดูเงางามขึ้นได้ด้วยการคุมอาหาร และการเลือกใช้แชมพูและคอนดิชันเนอร์ โดยไม่ต้องลงทุนเสียเงินมากมายเลย

         1. ดูแลเรื่องอาหาร เพื่อผมที่เงางาม การได้รับโปรตีนมาก ๆ นั้นจำเป็นมาก คุณจึงควรกินอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า-3 อย่างแซลมอน อัลมอนด์ อะโวคาโด และเมล็ดทานตะวัน แม้ว่ามันจะไม่ทำให้ผมคุณเงาได้ในชั่วข้ามคืน แต่ก็ช่วยได้ในระยะยาวอย่างน้อย ๆ ก็ในช่วง 6 เดือน ที่โปรตีนจะส่งผลถึงผมคุณ จนเริ่มสังเกตได้ว่าผมเงางามขึ้น

         2. เลือกครีมนวดที่เหมาะกับสภาพผม เช่น ผมธรรมดา ผมแห้ง ผมทำสี หรือผมสุขภาพดี เมื่อคุณลงครีมนวดแล้วอย่ารีบล้างออกทันที ปล่อยทิ้งไว้ก่อน สัก 3-5 นาทีแล้วค่อยล้างออก

         3. ล้างผมด้วยน้ำเย็น ใช้น้ำเย็นดีกว่า เพราะน้ำเย็นจะช่วยปิดเกล็ดผม ส่วนน้ำร้อนจะชะล้างน้ำมันธรรมชาติในผมออกไป นอกจากนี้ การล้างด้วยน้ำเย็น ยังทำให้คอนดิชันเนอร์เหลือค้างอยู่ในผม ทำให้มันดูแลผมคุณต่อไปได้ในระหว่างวัน

         4. ใช้หวีหรือแปรงขนอ่อนหลังสระ เพื่อสางผมที่พันกัน โดยใช้หวีซี่ห่าง ๆ หรือแปรงขนอ่อนหวีเบา ๆ ซึ่งแปรงหวีผม ที่เป็นเส้นใยธรรมชาตินั้นจะช่วยให้น้ำมันกระจายไปทั่วเส้นผม ทำให้ดูเงางาม และเลี่ยงการใช้แปรงพลาสติกหรือแปรงขนแข็ง ๆ ที่จะทำให้ผมแห้งแตกปลาย